塩

概要 　塩は、塩化ナトリウムを主な成分とした調味料です。 　塩は欠乏すると、低ナトリウム血症などの症状を引き起こし、最後は死に至るため、人間にとって非常に重要な栄養素です。ただ、塩の摂り過ぎはむしろ健康を阻害し、現在は塩の過剰摂取が問題とな...